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FARINE D'AVOINE

Cette céréale particulière peut être consommée sous forme de farine et sert à la prise de masse sèche... Tout ce qu'il vous faut c'est de savoir diversifier la quantité d'avoine que vous prenez et apprendre à l'utiliser comme il faut. Elle contient une forte quantité de protéines qui sont essentielles pour les muscles en les aidant à s'entretenir et à créer de nouvelles fibres musculaires.

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