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    GOLD STANDARD GAINER

    Gold Standard Gainer d’Optimum Nutrition : 27,5g de protéines lait...

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VITAMINES ET MINERAUX

L'organisme des sportifs nécessite un apport en vitamines et sels minéraux  important et varié. Parmi les vitamines essentielles, la vitamine C qui contribue au bon fonctionnement du système immunitaire ainsi que du système nerveux. Elle favorise la réduction de la fatigue et de la lassitude. La vitamine B2 contribue au bon état de la vue et des globules rouges.
Parmi les sels minéraux importants, le zinc contribue à une fertilité normale, favorise la reproduction et un bon taux de testostérone, et optimise le métabolisme des macronutriments. Le sélénium contribue au bon état des cheveux et des ongles et protège les cellules du stress oxydatif. La coenzyme Q10 est une substance proche des vitamines qui participe à la production d’énergie cellulaire. Les organes qui exigent le plus d’énergie comme le cœur, le foie et les reins renferment les plus grandes concentrations de COQ10.

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