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    PROTEINOS NOVO

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ACIDES GRAS ESSENTIELS

Les acides gras musculation les plus importants sont les Omégas 3, 6 et 9. Les muscles les utilisent pendant les gros efforts de manière à reconstruire les cellules endommagées suite à l'exercice tout en améliorant votre musculature. Les acides gras essentiels ne sont pas créés par notre organisme. C'est pour cela qu'il faut un apport extérieur au moyen d'une alimentation saine.

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